Pilar 02 · El método

El método. Explicado.

CRITÉRIUM MIR se sostiene sobre tres pilares—corpus, método y seguimiento. Esta página explica el segundo. 1 tema diario de lunes a viernes con 10 preguntas tipo MIR y un bloque integrador de 20 preguntas cada sábado. Arquitectura mínima viable para combinar materia nueva, recuperación activa y repaso espaciado.

1
Tema / día
lunes a viernes
×
10
Preguntas tipo MIR
por tema
+
20
Sábado
bloque integrador

Dos principios. Cuarenta años de evidencia.

El método no es opinión pedagógica. Es la aplicación deliberada de dos hallazgos sólidos de la psicología cognitiva al contexto específico del MIR.

Principio 01 · Recuperación activa

Lo que se recupera, se aprende.

Releer un tema te da la sensación de saberlo. Responder una pregunta te dice si lo sabes. La diferencia es enorme y está documentada: el simple hecho de intentar recuperar un dato de la memoria—aunque falles—refuerza más la huella que volver a leer ese dato cinco veces.

Por eso cada tema en CRITÉRIUM MIR termina con 10 preguntas tipo MIR inmediatas. No al final de la semana. No al final del bloque. El mismo día.

Roediger & Karpicke (2006) · The power of testing memory · Psychological Science
Principio 02 · Repaso espaciado

El olvido tiene una curva.

Lo aprendido el lunes se desvanece a una velocidad predecible si no se reactiva. La intervención más eficaz para detener esa curva no es estudiar más tiempo: es volver a tocar el material en el momento exacto en que el olvido empieza a hacer daño.

El sábado no es repaso opcional. Es el reencuentro programado con los cinco temas de la semana, justo antes de que se borren. Por eso son 20 preguntas tipo MIR, mezcladas, que cruzan los cinco temas.

Ebbinghaus (1885) · curva del olvido · base del spaced repetition moderno

Un día. Cuatro movimientos.

Así se ve un lunes cualquiera dentro de CRITÉRIUM MIR. La estructura es la misma de martes a viernes. La consistencia—no la intensidad—es lo que mueve la aguja.

~ 45′
Lectura activa del tema.
Una pasada del tema con conciencia de qué buscas: alto rendimiento, trampas históricas y conceptos quirúrgicos. No subrayas todo. Marcas lo que esperas que te pregunten.
~ 25′
Diez preguntas tipo MIR.
Diez preguntas tipo MIR sobre el tema recién leído. Sin volver al texto. Si fallas, fallas—el error ahora es información valiosa, no fracaso.
~ 15′
Análisis del error.
Cada fallo se registra: por desconocimiento, por trampa o por gestión de la duda. Esa clasificación es la que alimenta la fase de entrenamiento meses después.
~ 5′
Cierre con la perla.
Una frase, un aforismo, un reflejo clínico. Lo único que necesitas recordar del tema si tuvieras que recordar una sola cosa. El día acaba con una victoria limpia, no con una lista interminable.
Tiempo total estimado · 60–90 minutos / día · sostenible

El día que lo ancla todo.

Veinte preguntas tipo MIR. Cinco temas. Una sola sesión. El sábado no añade contenido nuevo: sostiene el contenido que ya está dentro y lo convierte en propio.

01

Reencuentro programado.

Los temas de lunes a viernes vuelven a aparecer en el momento exacto de la curva del olvido en que la reactivación rinde más por minuto invertido.

02

Mezcla obligatoria.

Las 20 preguntas no van por bloques de cinco temáticos. Van mezcladas. Eso obliga al cerebro a discriminar contextos, que es exactamente lo que hace el examen real.

03

Detección de huecos.

El sábado revela qué temas han quedado sólidos y cuáles necesitan refuerzo. Esa señal alimenta la segunda fase de consolidación—resúmenes quirúrgicos, minisimulacros y simulacros—sin tener que adivinar nada.

04

Cierre limpio de semana.

Domingo libre. No es premio, es diseño. La consolidación necesita pausa. Una semana sin descanso es una semana que deja menos huella, no más.

El olvido no es enemigo del aprendizaje. Es la condición que lo hace posible. Sin olvido no habría motivo para recuperar; sin recuperación no habría aprendizaje real.

Bjork & Bjork · Desirable difficulties · UCLA

Método CRITÉRIUM MIR vs releer.

No estamos comparando con un hombre de paja. Comparamos con la práctica más extendida y mejor reputada del estudio MIR: la lectura repetida del temario clase por clase, con preguntas relegadas al final.

Dimensión
CRITÉRIUM MIR
Modelo tradicional
Frecuencia de preguntas
Diaria, desde el día 1
Tras semanas o meses de teoría
Carga cognitiva por sesión
Calibrada · 60–90 minutos
Variable · 4–6 horas comunes
Detección de huecos
Inmediata · cada sábado
Tardía · simulacros finales
Repaso espaciado
Estructural · nativo
Opcional · responsabilidad del alumno
Riesgo de falsa fluidez
Bajo · siempre te examinas
Alto · subrayar parece progresar
Tolerancia al error
Productiva · el error informa
Castigada · llega tarde
Ritmo sostenible primera fase
~5 meses · diseñado para serlo
Depende del individuo

Misma hora de estudio.
Distinto rendimiento.

El tiempo invertido no determina la huella. Lo determina la naturaleza del acto. Esto es lo que la literatura observa cuando se compara aprendizaje activo con relectura, manteniendo las horas constantes.

La relectura tiene techo bajo.

Las primeras dos lecturas de un tema rinden mucho. La tercera, menos. La cuarta, prácticamente nada. La quinta puede incluso introducir falsa seguridad—el llamado «efecto fluidez».

La práctica activa con preguntas no tiene ese techo. Cada nueva exposición sigue produciendo ganancia, especialmente si está espaciada en el tiempo. La gráfica habla sola.

Retención × tiempoModelo simplificado
100% 50% 0% día 0 semana mes CRITÉRIUM Releer
CRITÉRIUM MIR Relectura
El método explicado

Ahora ya sabes por qué.

Si la lógica te encaja, el siguiente paso no es leer más. 35 €/mes, sin permanencia, cancelable cuando quieras.

¿Tienes dudas? Escríbenos